Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 55,98g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Salame Duro ou Seco, Power One Café Proteico. Almuerzo: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Verde Campo Natural Whey Morango. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Derodriguues
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