Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 42,40g | Prot: 62,95g | Carbh: 175,39g.
Desayuno: Nocciole, Dole Banana, Miele, Granarolo Latte Piacere Leggero, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Salmo Salar Salmone Affumicato Norvegese. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebiska
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