Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 61,40g | Carbh: 38,70g.
Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Antepasto de Berinjela, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Amway Proteína Vegetal (Nutrilite), Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giselli21
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