Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3544 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 163,11g | Carbh: 531,11g.
Desayuno: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Almuerzo: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Pasa Bocas / Otros: Ethiquable Noir 98%, Myprotein Omega 3, Orangen, Kaki, Äpfel. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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