Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 77,28g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу. Almuerzo: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Чай, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Cena: Ekovita Турецкая Сладость, Карусель Солянка Капустная Овощная. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Patinaje - 16/kph - 50 minutos, 30 дней подтянутость - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nesmi07
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