|
максимально вкусно и пьяно прошло Рождество 😂 ну что, начнем разгребать завал 🚧👷♀️
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 110,71g | Prot: 39,51g | Carbh: 15,25g.
Desayuno: Микоян Карбонат Московский, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Фишерель Печень Трески Натуральная, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Суп пюре. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|