Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 108,44g | Carbh: 254,12g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade, Margarine, Grafschafter Balance Brot. Almuerzo: Stollen, Schnitzelbrötchen. Cena: Balsamico, Tomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Schokoladenstückchen. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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