|
Guten Morgen,
Gewicht geht runter und es schneit :-) Kann also nur gut werden der Tag.
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
260 kcal
|
Grasa: 5,52g | Prot: 20,37g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Aldi Putenbrustfilet, Käsestange. más...
|
|
2840 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Remo - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChrisCross234
|