Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 136,88g | Prot: 93,48g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Тнува Кефир 1.5%, Черника Черника Сушёная, Нут+Кокос+Тхина и Мёд Шарики, Tnuva Labene. Almuerzo: Белковый Торт, Маффины, Nature Valley Protein, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Taste Of Asia Dried Wakame, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Tnuva Labene, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир 1.5%, Черника Черника Сушёная, Картофельные Чипсы (Соленые). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|