Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 129,27g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Plätzchen, Kinder Riegel (21g), Sauce Hollandaise, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Kim Sahne Meerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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