Diario de Helena0567, 09 ene. 19

Perfil de Helena0567 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:

1572 kcal

Grasa: 68,56g | Prot: 101,24g | Carbh: 130,19g. Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almuerzo: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, AH Mayo Light. Cena: Lidl Chipolata Worstjes , Kippenbout, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Brusselse Wafel. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hoe gaan je examens tot nu toe??

09 ene. 19 por el miembro: Zonnetje inhuis

Ik heb vandaag m’n tweede, heb wel stress... gisteren ook wat de mist in gegaan met eten maar ik ga nu niet te streng zijn voor mezelf, school is nu mijn prioriteit! Ik hoop dat die van vandaag goed gaat 🍀 lief dat je ernaar vraagt 😘

09 ene. 19 por el miembro: Helena0567

Succes vandaag dan!!

10 ene. 19 por el miembro: Zonnetje inhuis

Dankje!! Kan deze net zoals de vorige niet echt inschatten... wordt nog spannend 😂

10 ene. 19 por el miembro: Helena0567

Oeh spannend! Hoi me op de hoogte hoor!😀

10 ene. 19 por el miembro: Zonnetje inhuis


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Helena0567

Ver la Historia Completa

Diario de Helena0567, 09 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Helena0567