Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 201,08g | Carbh: 197,92g.
Desayuno: Milram Skyr Natur, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Kiwi, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Milram Frühlingsquark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Philadelphia Balance Joghurt, Milram Paprika Quark, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milkana Cremig Leicht, Weltmeister, Dat Backhus Spitzwecke Hell. Cena: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett. Pasa Bocas / Otros: Mucci Santo-Box, Langnese Solero Bio Juicy Peach, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mucci Santo-Box, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merediska
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