Diario de muckl2004, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
817 kcal Grasa: 40,94g | Prot: 85,49g | Carbh: 24,07g.   Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Strauchtomaten, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust. Cena: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
3230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 51,5 kg a la Semana

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