|
очень жду первую восьмерку. надеюсь,скоро увижу.
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 68,99g | Carbh: 79,17g.
Desayuno: Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Яичница, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Ермолино Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мегамарт Котлета Капустная Жареная, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Цитрон. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|