Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 89,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 118,92g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Nutritech Premium Whey Protein, Coffee with Milk, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , McCain Mixed Vegetables, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Cena: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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