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Fase Menstruasi.
lebih banyakin makan buah buahan. harus stok buah di kulkas. oke.
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 65,59g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Daun Singkong, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Buah Naga, Susu Kedelai. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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