Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 44,02g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Pita Weizenbrottasche, Milchkaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Milchkaffee. Cena: Knabsi Königliche Nussmischung, Knabsi Königliche Nussmischung, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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