Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2012
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 92,08g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar, French Vanilla Shake RTD, Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: cinnamon cookie, Broccoli, Cantaloupe Melons, onions, salad, rice, beef. Cena: White Table Wine, Crab Cake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Noodles. Pasa Bocas / Otros: Dove Hot Chocolate, Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Pistachio Nuts. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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