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24,2% bodyfat
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 124,51g | Carbh: 118,25g.
Desayuno: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Banane, Aldi Milch 1,5%, Allos Soja Drink Naturell. Almuerzo: Gemüsesuppe, Gekochtes Ei. Cena: Hähnchenbrust, Maredo Rib-Eye-Steak. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hänchenbrust, Gekochtes Ei, Apfel. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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