Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 27,26g | Prot: 50,96g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Pura Vida Clorella, Chimarrão, Giroil Maca Peruana, Óleo de Coco, Growth Supplements Spirulina. Almuerzo: Yoki Lentilha, Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes. Cena: Lentilhas, Panquecas Simples, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Clorella, Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Spirulina, Giroil Maca Peruana, Chimarrão, Pura Vida Clorella. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Pesas - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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