Diario de co.ma, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1318 kcal Grasa: 60,06g | Prot: 67,60g | Carbh: 128,70g.   Desayuno: Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Turini Macaroni, Beurre, Carrefour Gruyère Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Cena: Maille Moutarde Fins Gourmets, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf Brouillé, Lentilles Cuites. más...
3740 kcal Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Natación (Rápido) - 1 hora. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de co.ma


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.