Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 98,82g | Carbh: 84,91g.
Desayuno: Кофе, Просто Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лента Яблоко Симиренко. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaDav
|