Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 33,20g | Prot: 57,77g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Мёд, Valio Сыр Маасдам 28%, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Молочная Страна Сырок Творожный, Финик, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|