Diario de Helena0567, 08 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:

1425 kcal

Grasa: 42,48g | Prot: 103,74g | Carbh: 151,21g. Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almuerzo: Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Cena: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light, Twix Twix. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Je gaat goed!!

08 ene. 19 por el miembro: chimainex

Thanks!! Is wel moeilijk omdat ik nu heel weinig beweeg, elke dag leren van 8u tot 22u bleih

08 ene. 19 por el miembro: Helena0567


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