Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 140,14g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Bauerngut Hinterkochschinken, Rührei, Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rinder-Rumpsteak, Milsani Kräuterquark 40%. Cena: Gutfried Puten Schinken, Harry Vollkorn Urtyp, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Milbona Reine Buttermilch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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