Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 35,01g | Prot: 51,58g | Carbh: 166,59g.
Desayuno: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almuerzo: Nescafe Cappuccino Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Cena: Моя Славита Кефир 1,2%, Банановошоколадные Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Петровская Слобода Кофе 3В1, Цукаты, Батончик Ярче, Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Коммунарка Мягкий Ирис Сорванец. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|