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😢😢😢 und das obwohl ich gestern total artig war. Bin traurig 😔
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 19,96g | Prot: 61,52g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Bio Flohsamen, Mangos, Arla Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Blumenkohl (Gefroren), Abraham Schinken Mild Geräuchert, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Cena: REWE Vollkorn Kruste, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Möhren, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, REWE Feine Welt Tete De Moine. Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen! Morgen isses bestimmt wieder weg 😉. Hab eben schönen Tag!
07 ene. 19 por el miembro: DieDavi
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Dir auch einen guten Morgen. Das hatte ich für heute eigentlich schon gehofft. Mal sehen wie es weiter geht. Hoffentlich natürlich abwärts mit dem Gewicht.
08 ene. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen! Lass den Kopf nicht hängen! Das sind noch Spätzünder vom Gebäck - die haben aber auch schnell wieder ausgebrannt ;)
08 ene. 19 por el miembro: Caivallon
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Nicht traurig sein 🌻Geht wahrscheinlich morgen schon weiter
08 ene. 19 por el miembro: Ritamine_
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Danke ihr Lieben für die aufmunternden Worte. Morgen werdet ihr lesen, ob es besser geworden ist.
08 ene. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Kopf hoch das sind nachwehen von den Feiertagen
08 ene. 19 por el miembro: Daniela K aus St
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Kopf hoch, dass wird schon wieder. Wenn du artig warst gehts bestimmt bald in die andere Richtung 😊
08 ene. 19 por el miembro: wuschel_75
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Zurzeit will es bei mir auch nicht vorwärts gehen, aber das wird schon👍. Wünsche dir noch einen schönen Abend!🙋♀️
08 ene. 19 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de Pinguin1512
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