Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 59,33g | Carbh: 44,08g.
Desayuno: Jaguacy Avocado, Aviação Manteiga com Sal, Suco de Limão, Ovo, Cenouras. Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Vinho Branco de Mesa, Champignon, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Cena: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Ipanema Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bom Destino Queijo tipo Cottage de Búfala, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Probiótica MCT Powder, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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