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Day 198
BMI 23.1
體脂肪28.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1312
體內年齡 42
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 58,13g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: 雜糧飯, 飯糰. Almuerzo: 餅乾, 鳳梨酥, 雜糧飯, 炒青菜. Cena: 山楂, 橘子, 台灣比菲多 希臘式優格 蜂蜜, 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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