Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2012
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 73,98g | Carbh: 92,76g.
Desayuno: Combat Powder - Chocolate Peanut Butter, Oatmeal 1/3 cup, Oat Bran, Flax Seeds, Cream Of Wheat, Water. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Spinach Dip, Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: 4 Bean Salad, Roasted Red Pepper hummus cocktail, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Coffee (Brewed From Grounds). más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, cardio - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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