Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 63,89g | Carbh: 38,32g.
Desayuno: Chá (Infusão), Café. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kel kel souza
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