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Neues Jahr, neues Glück... ich muss was tun
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 100,68g | Prot: 69,73g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Almuerzo: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Milfina Butter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Cena: Thermomix Kartoffelsuppe, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Käse, Paniertes Schnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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