Diario de Mickey Evans, 07 ene. 19

No
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
2303 kcal Grasa: 104,05g | Prot: 76,87g | Carbh: 270,84g.   Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Banana Bread, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Cream Of Wheat, Black Pepper , Salt , Boiled Egg, GSL Technology Multivitamin. Cena: Burger King Ken's Lite Italian Dressing, Burger King Garden Salad (No Chicken), Accent Flavor Enhancer, Tony Chachere's More Spice Seasoning, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Kroger Smoked Sausage, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Rump Roast. Pasa Bocas / Otros: Crackers (with Peanut Butter Filling) , Freshly Squeezed Orange Juice, Brookside Dark Chocolate Covered Goji Berry, Water (Bottled), Lancaster Caramel Soft Cremes, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Water, Milk Chocolate Candies , Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Ghirardelli Chocolate Squares, Brookside Dark Chocolate Covered Goji Berry. más...
2823 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 49 minutos, Sentado - 3 minutos, Descansando - 50 minutos, Sexo - 15 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Apple Health - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Trabajo - 5 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 56 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 14 minutos, Ver TV - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Tienda de Comestibles - 18 minutos, Cocinar - 56 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mickey Evans


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.