|
(8)...Уже так. Это просто очень плохой сон
позже еще посмотрю..
И сегодня будет Рождественский ужин,на нем особо наедаться я конечно уже не буду да и не хочу,а там посмотрим,что будет..
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 21,77g | Carbh: 63,93g.
Almuerzo: KDV Элегаль, Сыр Российский. Cena: Чай, Родные Просторы Конфеты, Престиж Тарталетки, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Ascania Гранат. Pasa Bocas / Otros: Морковь, KDV Элегаль. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|