Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 54,23g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Hohes C Milde Orange, Roggen Knäckebrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zuckerreduziertes Gelee. Almuerzo: Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch, Freshona Gehackte Tomaten. Cena: Gekochtes Ei, Président Creme De Brie, Roggenbrötchen, Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilo2612
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