Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 90,54g | Prot: 79,87g | Carbh: 273,46g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Греческий Салат, Азбука Вкуса Салат с Сельдереем, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Селедка под Шубой, Штолле Пирог с Лососем. Cena: Крупская Конфеты Ленинградские, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Добрый Сок Томатный, Говядина Постная. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Compras - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Enseñanza - 4 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|