|
Toch teveel gefeest, nu echt aan de bak, dit jaar gaat het wel lukken!
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 24,41g | Prot: 67,97g | Carbh: 171,46g.
Desayuno: Aldi Walnoten, Lidl Magere Franse Kwark, Grapefruit (Roze en Rood). Almuerzo: Cherrytomaten, Roomkaas, Gerookte Zalm, Bruin Broodje. Cena: AH Basmati Rijst, Lidl Kipfilet, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Bloemkoolrijst, Kania Szechuan Woksaus Lidl. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Appels. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|