Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 56,02g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Cena: Meyer Menü Joghurt Dressing, Zwiebeln, Käse, Schinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salat mit Thunfisch und Ei, Weißbrot, Schweppes Original Bitter Lemon, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Mandeln, Gerolsteiner Sprudel, Weintrauben, Mandarine, Banane, Apfelsinen, Äpfel. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen 2
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