Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 99,68g | Prot: 109,26g | Carbh: 45,09g.
Desayuno: Plus Gerookte Kipfilet, Ei, Kokosolie, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Verse Muntthee, Walnoten, Honing, Chavroux Geitenkaas, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Cena: Boter, AH Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Fortune Express Kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Bodymass Whey Protein , Lindt Excellence 99% Cacao, Melkan Slagroom, Lindt Excellence 70% Cacao , Melkan Slagroom, Wodka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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