|
enorm genoten van het leven. even geen spijt. een dochtertje en kilo's rijker, maar vanaf nu weer hard aan de slag
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 72,29g | Carbh: 74,53g.
Desayuno: Pink Lady Appels, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. Almuerzo: AH Groene Salade Kip-Appel, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Margarine, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Cena: Bolognese Saus, Rundergehakt, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|