Diario de Helena0567, 07 ene. 19

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Vandaag m’n eerste examen, stress stress stress 🙀

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:

1573 kcal

Grasa: 57,76g | Prot: 127,09g | Carbh: 127,11g. Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almuerzo: Powerslim Chocolade Wafel, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Coppa Defilin, Aldi Grijze Garnalen, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Galbani Mozzarella Light, Wasa Volkoren Cracker. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

succes, je kan het!!💪

06 ene. 19 por el miembro: manonnoelle

Dankje!! 🤓😘

06 ene. 19 por el miembro: Helena0567

Goodluck!

07 ene. 19 por el miembro: lisaraaphorst

Succes!!

07 ene. 19 por el miembro: chimainex

succes!!!

07 ene. 19 por el miembro: Tante Lien86

🍀🍀

07 ene. 19 por el miembro: Zomerspruit

succes

07 ene. 19 por el miembro: johan.wierckx

heel veel succes

07 ene. 19 por el miembro: Sylvia..

Succes! 😘

07 ene. 19 por el miembro: Sandra.1994

Succes!

07 ene. 19 por el miembro: annemiek rembil

succes!

07 ene. 19 por el miembro: brigensam

Thanks allemaal! Nu op naar de volgende 😄

07 ene. 19 por el miembro: Helena0567

hoe ging ie? succes in elk geval!

07 ene. 19 por el miembro: lgreinerart

Succes!

07 ene. 19 por el miembro: Jeroen.1974

Ik hoop dat ik er door ben! Het ging niet super goed, maar ook niet super slecht dus we shall see 😄 thanks!

07 ene. 19 por el miembro: Helena0567

Ik ga duimen voor je!

07 ene. 19 por el miembro: marrrrissa

ik doe de achteraf-duim-actie!! Wanneer hoor je het resultaat?

07 ene. 19 por el miembro: letsdoitnow2018

Dankje! Is pas rond begin februari 😵

08 ene. 19 por el miembro: Helena0567

Oeh,dat duurt lang😳 hou ons maar op de hoogte!

08 ene. 19 por el miembro: letsdoitnow2018

Hopelijk goed gelukt? :)

11 ene. 19 por el miembro: Jdetavernier


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