Diario de Patty_McFatty, 23 jun. 10

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Not understanding this.... I'm feeling better and stronger and lifting hard and dieting well. And not losing weight anymore. Years back, it was easy to lose weight, I lost about 45 lbs in 3 months and it just flew off. Now, still young-bodied, I am not losing weight very well

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2010:

2933 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Durmiendo - 18 horas y 40 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Your probably at a plateau. To get over it you have to change up your exercising (or so i'm told). Because after awhile your body gets used to the same workouts. And lifting weights may increase your weight because your increasing the muscle.

25 jun. 10 por el miembro: palmtreex


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