|
有嗯嗯 / 小紅 DAY 2
————————————
⒈ 體脂 27.9%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 98,09g | Prot: 59,03g | Carbh: 48,38g.
Desayuno: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 摩斯漢堡 和風炸雞, 煎雞蛋, 聖女果, 紫甘藍, 萵苣, 洋蔥. Almuerzo: 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Cena: 漢堡排, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Arla 哈瓦第切片乾酪, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|