Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 143,43g | Carbh: 217,93g.
Desayuno: Kokosöl, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Almuerzo: Mischkornbrot, Milfina Butter, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kirschtomaten, Kiwi, Mandarine, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee. Cena: Leibniz Choco Vollmilch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Braeburn Äpfeln, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaufland Putenbrustfilet. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 3 minutos, Lectura - 3 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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