Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 80,18g | Prot: 65,17g | Carbh: 278,94g.
Desayuno: Pommes Frites, Marmelade, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Croissant, Kaffee ☕️ - ohne, Müsli. Cena: Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection, Gurkensalat, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Banane, Zucker, TiP Florentiner, Espresso. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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