Diario de Elena.G3535, 06 ene. 19

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так...

44,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

421 kcal

Grasa: 21,68g | Prot: 16,08g | Carbh: 42,24g. Desayuno: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сыр Российский. Cena: Kinder Молочный Ломтик, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Красное Яблоко. más...

1468 kcal

Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

У вас вес моей мечты) Подскажите, прошу вас, как вы похудели?

06 ene. 19 por el miembro: Татьяна Смирнова)

в профиле же написано:)

06 ene. 19 por el miembro: obscurakisses

Peso Histórico de Elena.G3535

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