Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 100,92g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Nector Protein Drink, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Watermelon, Tuna Salad Sandwich. Cena: Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rlazalier
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