Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 123,67g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Freeway Iso Sport, Omelett oder Rührei, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Zwiebeln, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild. Almuerzo: Kiwi, Beste Ernte Gewürzgurken, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kiwi, Gurke (mit Schale), Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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