Diario de kiloelfe, 06 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019

81 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

1333 kcal

Grasa: 59,43g | Prot: 78,83g | Carbh: 121,45g. Desayuno: BioBio Landhonig, Switzerland Appenzeller, Boskoop, Roggenbrötchen. Almuerzo: Weizenbrot, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

😃👍🏼

06 ene. 19 por el miembro: Ritamine_

Prima😉

06 ene. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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