Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 108,75g | Carbh: 50,82g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Cena: Kirschtomaten, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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